很多人家里都是空調、風扇奇開放，很容易引起感冒。夏季防感冒，不妨試試下面這幾個食療方：

預防感冒食療方推薦（一）：綠豆茶

功效：清熱解毒，治療流行性感冒，癥見咽痛、熱咳，也可用于預防流感。

材料：綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。

做法：綠豆洗凈，搗碎，同茶、冰糖放入碗內，用開水沖泡，約泡20分鐘，即可飲用。

預防感冒食療方推薦（二）：西瓜番茄汁

功效：清熱解毒，祛暑化濕。可治療夏季感冒，癥見發熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。

材料：西瓜、番茄各適量。

做法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝去皮，也用紗布絞擠汁液。二汁合并，代茶飲用。

預防感冒食療方推薦（三）：紅糖姜飲

功效：止嘔吐，發汗解表，和中散寒，適用于風寒感冒、發熱頭痛、身痛無汗者。

材料：生姜片15克，蔥白適量，紅糖20克。

做法：將蔥白切成3厘米長的段(共3段)與生姜一起，加水500克煮沸，加入紅糖即可。